Poczujesz to w karku po długim dniu przy biurku. W biodrach po zbyt długim siedzeniu. W udach dzień po intensywnym treningu. Napięcie mięśni i ból nie dotyczą tylko osób trenujących intensywnie. Dotykają wszystkich, którzy używają ciała nierównomiernie, za mało lub za dużo, i rzadko znikają same.

Elektromasażer w formie rollera daje bardziej ukierunkowane działanie niż bierna rolka z pianki. Massagerollery JAAFIT łączą masaż obrotowy z ruchem pulsacyjnym, dzięki czemu możesz pracować głębiej w mięśniach i kontrolować intensywność za pomocą ustawień prędkości. Przytrzymujesz roller przy obszarze, który tego potrzebuje, i pozwalasz mu wykonywać pracę.

Kiedy roller do masażu robi różnicę

Regeneracja po treningu to najbardziej oczywiste zastosowanie. Gdy mięśnie mocno pracowały, zwiększony przepływ krwi może wspierać naturalne procesy naprawcze organizmu i zmniejszać ból, który w przeciwnym razie może spowolnić kolejny trening. Regeneracja po treningu siłowym to nie luksus, lecz warunek utrzymania stałego rytmu treningowego przez dłuższy czas. Jeśli czujesz się często zmęczony i bez energii do treningu, słaba regeneracja może być częścią wyjaśnienia.

Ale roller jest równie przydatny poza treningiem. Roller do stóp może rozluźnić napięcie w podeszwach po dniu w niewłaściwym obuwiu. Roller do ud może złagodzić sztywność, która narasta wskutek siedzącej pracy. A do karku i ramion często jest to najprostsza odpowiedź na napięcia, które w przeciwnym razie wymagałyby fizjoterapeuty.

Mini czy Pro

MassageRoller Mini ma trzy prędkości, waży poniżej kilograma i jest najbardziej kompaktowy. Jest idealny, jeśli chcesz czegoś łatwego do zabrania i szybkiego w użyciu, niezależnie od tego, czy jesteś w domu, w biurze czy w torbie. To roller z uchwytem, który pozwala dotrzeć do większości miejsc bez potrzeby zajmowania miejsca na podłodze czy dodatkowego wysiłku.

MassageRoller Pro ma pięć prędkości i cięższą konstrukcję, co daje większą intensywność i kontrolę. Jeśli używasz rollera głównie do regeneracji po ciężkim treningu, Pro to właściwy wybór. Dodatkowa waga ułatwia przykładanie nacisku na większe grupy mięśniowe, takie jak uda i plecy.

MassageRoller Bundle zawiera oba i daje najbardziej elastyczne rozwiązanie. Pro do cięższej pracy w domu, Mini do szybkiego i mobilnego użytku.

Efektywny trening i regeneracja idą w parze. Jeśli używasz JAAFIT PRO lub innego sprzętu treningowego z taśmami i pracujesz ze stopniowo rosnącym obciążeniem, regeneracja staje się częścią ogólnego rezultatu. Zobacz całe sprzęty do treningu w domu zebrane dla pełnego przeglądu.